学习的方法 · 第 3 章 · 原书 p.64–73

快速阅读的方法

大脑每秒只能接收十几二十个字,一字一字读,再快也快不到哪去。作者的办法分四步:先初识这本书和作者,再提取骨架(目录和小标题),然后以句子为单位扫读、只抓关键知识,最后给有用的知识定一个行动计划。快读的目的是获取,不是读完;真正拉开速度的,是长期的阅读量。

作者在抖音上又讲过「一本书 / 目录 / 拆书」至少 105 次,看他后来怎么说。

心法 01

快读的目标是拿到有用的东西,不是把书读完。

为什么管用
大脑一秒只能接收十几二十个字,逐字读完一本书很慢;而一本书真正有用的往往只占三成,其余是案例和比喻。盯着「拿到」,时间才花在刀刃上。
什么时候用
书架上一堆买了没读完的书,心里有负担。
今天做一件
从没读完的书里挑一本,只花 10 分钟翻一遍,决定:精读、挑着读,还是放下。
常见误用
为了快而一目十行,翻完什么也没记住。

我们说的是获取,而不是读完。

——《价值心法》第 65 页
写下我的实践
只保存在你的浏览器里
心法 02

先看目录和小标题,把一本书的骨架拎出来,再决定去哪几章。

为什么管用
目录和小标题是作者思路的骨架。先看骨架,就知道哪几章跟你的问题有关,不用从第一页硬读到最后一页。
什么时候用
拿起一本书,习惯从第一页开始读。
今天做一件
拿一本正在读的书,只看目录,用一句话说出它在讲什么。
常见误用
目录都不看,读到一半才发现这本书不是自己要的。

如果你看完一本书的大纲仍然不知道它要讲什么,那这本书不读也罢。

——《价值心法》第 68 页
写下我的实践
只保存在你的浏览器里
心法 03

带着问题读,大脑会自动去找答案,读得又快又准。

为什么管用
大脑没目标时会四处游荡;一旦有了明确的问题,就像专门找房间里的蓝色东西,会自动把相关的信息挑出来。
什么时候用
读着读着走神,翻过去好几页都不知道讲了什么。
今天做一件
开始读一章前,先写下一个你想从这章找到答案的问题。
常见误用
一路顺着读下去,读完再想自己要什么。

一定要带着问题阅读。

——《价值心法》第 69 页
写下我的实践
只保存在你的浏览器里
心法 04

第一遍按句子、按行扫读,生词先跳过,只抓作者最想说的那几句。

为什么管用
眼睛每聚焦一次都要时间,按句、按行看能少聚焦很多次;没看清的字大脑会自己补上,补不上的地方,正是你要学的新东西。
什么时候用
一个字一个字地读,碰到生词就卡住。
今天做一件
用手指在字下面快速移动,带着眼睛扫读一节,读完合上书写出这一节的 3 个关键词。
常见误用
满篇都是看不懂的词还硬读。这说明书选难了,该换一本更容易的。

你不需要看清每一个字,大脑会自行脑补。

——《价值心法》第 70 页
写下我的实践
只保存在你的浏览器里
心法 05

真正有用的知识,要配一个行动计划:21 天练什么,三个月做出什么。

为什么管用
读完只是下载,知识还是作者的。排进练习和行动里用过,「知道」才会变成「会用」。
什么时候用
读完觉得很有收获,过一周全忘了。
今天做一件
给最近读到的一个好方法定一个 21 天计划:每天在哪件事上用它一次。
常见误用
计划定得很大,没有每天的小动作,一样落空。

知道和会用是两回事。

——《价值心法》第 71 页
写下我的实践
只保存在你的浏览器里
心法 06

读得快的根本,是读得多。每个领域就那几个关键概念,先吃透它们。

为什么管用
大多数书都站在前人肩上,围着几个关键概念展开。吃透这几个概念,同领域的新书大半内容一扫就懂。
什么时候用
学了一堆快读技巧,速度还是上不去。
今天做一件
列出你所在行业最关键的 3 个概念,查一查自己能不能各用一句话讲清。
常见误用
只练技巧,不攒阅读量。

一个人的阅读量越大,他的词汇量就越多,阅读的速度就越快。

——《价值心法》第 72 页
写下我的实践
只保存在你的浏览器里

作者后来又讲了什么

以下是作者出书之后在抖音上的新说法,由本站用自己的话概括,点链接看原视频。

  • 2026-09-24

    他把读书和做内容连在一起:挑一本又好又畅销的书,书卖得好说明市场认可了里面的观点;再看作者加粗的地方和几万人划线的句子,这些就是现成的好选题。把一本书学透,再拿它去拍视频、写文章,用输出倒逼输入。 看原视频